Fidenza, 08 gennaio 2012
Stamane, Mohammed ha tenuto il ... temuto test misterioso al Ballotta di Fidenza.
Per prima cosa abbiamo fatto un riscaldamento di 30 minuti, seguito da esercizi di allungamento muscolare, poi a gruppi omogenei di 6, si è iniziato il test.....
Il test è consistito in un "mille" corso con impegno massimale, stile... occhi fuori dalla testa, seguito da un quattrocento al massimo della potenzialità residua, intervallato da un minuto di corsa lenta. E fin qui tutto bene; poi al termine del giro di pista dei 400, c´era da misurarsi le pulsazioni[
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