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Allenamenti

08-05-2012 09:42 - News Generiche
Noceto, 8 maggio 2012
Domenica 13 maggio, per chi non andrà sul Monte Fuso, ci troviamo a Noceto e partiamo alle 08.30 per correre i 15 km della Camminata sulla Via Francigena al ritmo del lento.

Domenica 20 allenamento con Mohammed, alle ore 10.00 a Fidenza. Raduno nel parcheggio del Ballotta e poi, come prevede il programma che vi è stato inviato in questi giorni, faremo 20 minuti di lento, seguiti da 200 metri in salita (ho già trovato una bella pendenza che fa giusto al caso nostro...) ed infine alcuni allunghi. Alle 11.30 tutti liberi!!! Sempre che il solito... non arrivi in ritardo.
A domenica.


Fonte: Giovanni Saglia

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